امروز : پنجشنبه 29 تیر 1396
مجله اینترنتی لوپر
منوی سایت


21 بازدید

مراقبت از موهای چرب در فصل گرم تابستان

دسته بندی : سلامت مو کد مطلب : 2553

مراقبت از موهای چرب در فصل گرم تابستان

در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها.

در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص و عضو هیات علمی دانشگاه علوم تهران، درباره چگونگی مراقبت از موهای چرب گفت و گو کرده ایم.

نور مستقیم خورشید تا چه حد روی و به خصوص موی سر تاثیر منفی می گذارد؟

نور مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب رسان به پوست و مو است. کدر شدن مو با وجود استحمام روزانه، یکی از مهم ترین عوارض فصل گرماست. از طرفی، موهای درخشان نقش مهمی در جوان نشان دادن چهره دارند. به همین دلیل می توان گفت اشعه مستقیم خورشید یکی از مهم ترین عوامل آسیب رسان به مو است که علاوه بر خشکی، سبب سفید شدن زودرس مو نیز می شود.

مو در مقابل آفتاب و گرما

به هر حال توصیه می شود در فصل گرما موها با کلاه یا روسری پوشش داده شود. استفاده از کلاه های لبه دار برای این کار بهتر است و جلوگیری از برخورد آفتاب با پیشانی و رستنگاه مو توصیه می شود.

استفاده از چه وسایلی برای مو به خصوص در این فصل ضرر دارد؟

حرارت مستقیم سشوار و استفاده از دستگاه های صاف کننده یا فرکننده مو، یکی از مهم ترین دلایل آسیب به مو، به ویژه در فصل گرماست که علاه بر آسیب پذیری آن، سبب خشکی و ایجاد موخوره می شود. بهتر است به موها استراحت دهید تا شکل طبیعی خود را داشته باشند.

موهای بی زیباترند. در صورت عدم تمایل به استفاده از کلاه، استفاده از کرم ضدآفتاب بدون چربی در ناحیه پیشانی، اطراف گوش و گردن ضروری است. مراقب باشید که کرم با ریشه مو تماس نداشته باشد.

آیا شستن مو در فصل تابستان آن هم به صورت روزانه مفید است؟

شستن روزانه موها یکی از مهم ترین دلایل خشکی و ریزش مو است. اگر عادت به استحمام روزانه دارید، سعی کنید موها را هر روز شامپو نزنید.

قبل از استحمام یا هنگام موها را با روغن نارگیل طبیعی یا بادام تلخ ماساژ دهید. در طول فصل تابستان، خیلی از افراد پوستشان بیش از اندازه چرب می شود. این مشکل وقتی بیشتر می شود که این افراد در طول روز با صابون و پاک کننده های نامرغوب چند بار صورتشان را می شویند تا چربی پوستشان را از بین ببرند، اما این کار باعث تولید بیشتر چربی توسط پوست می شود.

بعضی ها از پوست و موی چرب خود، به خصوص در تابستان که بیشتر شستشو دارند، گله می کنند. این مشکل چگونه ایجاد می شود؟

پوست سر چرب معمولا طی چند ساعت پس از استحمام حالتی براق پیدا می کند. در این مواقع موها به هم چسبیده و هنگام لمس روغنی هستند. فولیکول های موجود در بافت پوست سر و منافذ پوست که تحت عنوان غدد سباسه شناخته می شوند، ماده ای روغنی به نام سبوم را تولید می کنند. سبوم، پوست و موی سر را مرطوب می کند و جلوی خشک شدن آن را می گیرد، اما گاهی بنا به شرایطی، تولید بیش از حد این ماده در غدد سباسه، منجر به چرب شدن موها می شود.

یکی دیگر از عوامل چرب شدن موها؛ دست ها، شانه و برس آلوده هستند که تماس آنها با سر، موجب چربی بیشتر پوست و مو خواهد شد. موهای چرب پس از استحمام و شستشو تا چند ساعت وضعیت عادی دارند ولی مدتی پس از آن موها به هم می چسبند و در نگاه برق می زنند.

البته پس از گذشت مدتی با تجمع رسوبات چرب روی موها حالت مات و کدر پیدا می کنند. برخی داروها مثل سایمتیدین و متیل دو پا ممکن است حالتی شبیه به چربی پوست سر همراه با شوره و خارش ایجاد کنند. در بعضی موارد چربی زیاد پوست سر می تواند همراه با اختلالات غدد داخلی مثل فعالیت زیاد غدد فوق کلیوی یا مشکلات تخمدان باشد.

برس کشیدن بیش از حد موها نیز می تواند منجر به چرب شدن زود به زود موها شود چراکه با تحریک زیاد پوست سر، سطوح سبوم را افزایش می دهد و باز هم موجب چرب شدن موها می شود. بنابراین در برس کشیدن موها زیاده روی نکنید و هر چند وقت یکبار حتما برس و شانه های خود را با آب گرم و شامپو بشویید.

آیا چربی موی سر باعث ریزش موها می شود؟

نه، چربی مو ربطی به ریزش مو ندارد و اینکه افراد فکر می کنند موی چرب زمینه ساز ریزش مو است، درست نیست. به جز استفاده از شامپوهای مخصوص موی چرب و شستشو، راه دیگری برای موی چرب نیست. البته در بسیاری از افراد با گذشت زمان مشکل خود به خود برطرف می شود اما افراد دارای موهای چرب باید دفعات شستشوی سر را با استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب افزایش دهند.

در موارد شدید استفاده از شامپوهای درمانی مثل سلنیوم سولفاید یا کتوکونازول و... طبق نظر پزشک ضروری به نظر می رسد.

آیا استفاده هر روز از شامپو به دنبال استحمام روزانه برای مو مضر است؟

در صورت استفاده از شامپوهای مناسب که منجر به خشکی و آسیب مو نشود، اشکالی ندارد. برای نگهداری از موی چرب بهتر است ازشامپوهای مخصوص موی چرب استفاده شود و برای افزایش تاثیر پاک کنندگی شامپو باید به مدت 1 تا 3 دقیقه کف ماندگار ایجاد و سپس موها را با آب 40 تا 45 درجه سانتی گراد آبکشی کرد.

موهای زیبا

بهترین شیوه استحمام در فصل گرم

باید زمان دوش گرفتن را محدود کنید. دوش گرفتن با آب داغ و حمام طولانی، موجب کم شدن و از بین رفتن چربی از پوست شما می شود. زمان دوش گرفتن یا حمام کردن را کوتاه کنید و به جای استفاده از آب خیلی داغ از آب ولرم استفاده کنید. از صابون های قوی با قدرت پاک کنندگی بالا استفاده نکنید.

صابون ها و پاک کننده های قوی چربی پوست شما را از بین می برند. بنابراین از شامپو بدن، صابون و حتی مایع دستشویی های ملایم استفاده کنید. برای محافظت کردن از پوست و حفظ رطوبت آن در زمان اصلاح از لوسیون یا ژل مخصوص اصلاح استفاده کنید. خودتراش تیز و تمیز نیز آسیب کمتری به پوست شما می رساند.

همچنین برای محافظت از پوست صورتتان باید تیغ اصلاح را در جهت رشد موهایتان حرکت دهید، نه در خلاف جهت آن. بعد از حمام کردن، پوستتان را به طور کامل خشک نکنید و اجازه دهید کمی رطوبت روی سطح پوست باقی بماند و کرم مرطوب کننده بزنید.

مرطوب کننده ها تاثیر خیلی زیادی روی پوست دارند اما بهتر است برای استفاده روزانه، مرطوب کننده ای که دارای SPF باشد، انتخاب کنید. موهایتان را با سشوار و حرارت دهنده برقی خشک نکنید و اجازه دهید خودشان به آرامی و طبیعی خشک شوند.

منبع : هفته نامه سلامت

تاریخ انتشار : چهارشنبه 14 تیر 1396
اشتراک گذاری :
مطالب پیشنهادی مرتبط
نظرات شما درباره این مطلب

اختیاری
= 4 + 5
- نظرات پس از تائید نمایش داده خواهند شد.
- نظراتی که در آنها به شخص خاصی توهین شده باشد ، تائید نخواهد شد.
- نظراتی که به عکس های بالا یا سایت مرتبط نباشد ، تائید نخواهد شد.
- نظرات خیلی کوتاه تائید نخواهد شد.