امروز : سه شنبه 6 تیر 1396
مجله اینترنتی لوپر
منوی سایت


68 بازدید

پایین آوردن فشار خون بدون استفاده از دارو

دسته بندی : بیماری ها و راه های درمان کد مطلب : 1907

پایین آوردن فشار خون بدون استفاده از دارو در 5 دقیقه

با این روش طب فشارى فشارخون شما در كمتر از پنج دقیقه كاهش پیدا كرده و به میزان طبیعى باز مى گردد.

امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از های شایع و خطرناک شناخته شده كه مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمك و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیمارى هستند.

بهترین راه براى كاهش فشارخون تغییر سبك زندگى است كه اولین قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتیجه آن نیاز شما به داروهاى فشارخون و عوارض ناشى از آن ها كاهش مى یابد.

لوهون سن، متخصص طب چینى، طب فشاری چین باستان را یكى از بهترین روش ها براى كاهش فشار خون مى داند.

روش پایین آوردن فشار خون

در اینجا ما به شما ٢ روش ماساژ ساده، كه جریان خون در بدن را تحریک و موجب كاهش فشارخون مى شود، معرفى مى كنیم.

با این روش فشارخون بالا در كمتر از 5 دقیقه پایین مى آید

نقطه 1 - 2

این 2 نقطه در واقع یک خط را تشكیل مى دهند كه از پشت غضروف گوش به قسمت استخوان مرکزی گردن کشیده شده و براى انجام ماساژ، به آرامی با نوک انگشتان خود این خط را لمس کرده و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تكرار كنید.

نقطه 3

این خط از صورت شروع و در نقطه اى هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پیدا مى كند كه باید این خط را برای یک دقیقه به آرامى فشار دهید.

این روش به شما کمک مى كند تا فشار خون بالا شما كاهش پیدا كند اما این به معناى آن نیست كه این بیمارى به طور كامل درمان شده و باید با رعایت دستورات پزشک عوامل خطر را كاهش و سلامتى خود را حفظ کنید.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

تاریخ انتشار : دوشنبه 28 فروردین 1396
اشتراک گذاری :
مطالب پیشنهادی مرتبط
نظرات شما درباره این مطلب

اختیاری
= 4 + 5
- نظرات پس از تائید نمایش داده خواهند شد.
- نظراتی که در آنها به شخص خاصی توهین شده باشد ، تائید نخواهد شد.
- نظراتی که به عکس های بالا یا سایت مرتبط نباشد ، تائید نخواهد شد.
- نظرات خیلی کوتاه تائید نخواهد شد.