سلامت پوست
پنج نشانه کمبود ویتامین در صورت شما
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید. غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند ...
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید. غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : جمعه 20 مرداد 1396
اگر پوست شما دارای لکه های خارش داری می باشد که بعدا تبدیل به برآمدگی قرمز رنگ می شود، به احتمال زیاد مبتلا به کهیر شده اید. قبل از اینکه به دنبال درمان های خانگی برای کهیر باشید، بهتر است ابتدا اطلاعاتی در مورد این بیماری به دست آورید. کهیر یکی از بیماری های مشهور در بین افراد می باشد . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 16 مرداد 1396
در این مطلب ماهیت قارچ های پوستی توضیح داده شده و ۱۲ توصیه و راهکار برای پیشگیری و درمان این نوع قارچ ها ارائه شده است. معمولاً بیماری های قارچی در نواحی ای از بدن که رطوبت بالایی دارند رشد می کنند مثلاً در افرادی که خیلی چاق هستند، این بیماری شیوع بسیار بالایی دارد. اگر لباس های تنگ و پلاستیکی بپوشید، عرق نمی تواند از روی سطح پوست تبخیر شود لذا پوست مرطوب می ماند . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 12 مرداد 1396
با مطالعه مطلب زیر متوجه خواهید شد که چرا رنگ پوست انسان ها با یکدیگر فرق می کند؟ چرا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب باعث تیره شدن پوست می شود؟ پاسخ به این سوال پاسخی برای پرسش های اساسی متن در پی دارد و بنابراین جالب است بدانید رنگ پوست انسان چه نقشی در محافظت در مقابل آفتاب دارد، و آفتاب چه نقشی در تیرگی و روشنی پوست دارد . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 مرداد 1396
جوش های زیر پوستی به دلایل بسیاری روی صورت ایجاد می شوند. در این مقاله ابتدا دلایل ایجاد جوش زیر پوستی و سپس روش های درمان آنها را عنوان می کنیم. جوش های زیر پوستی به دلیل اختلال عملکرد غدد چربی پوست ایجاد می شوند. معمولا غدد چربی با مقداری سبوم مسدود می شوند و این باعث تورم سطح می شود و بعد با خاراندن آن تبدیل به یک توده قرمز رنگ دردناک روی پوست می شود . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 18 تیر 1396
اگر پوست چربی دارید و به دنبال راه حلی برای پاکسازی پوستتان هستید پیشنهاد می شود از این دو ترکیب خانگی که در ادامه میترا فقیهی، کارشناس آموزش بهداشت به آن اشاره می کند، استفاده کنید.
بهترین ماسک خانگی برای پوست چرب! برای پاکسازی پوست چربتان از ترکیب لیمو و عسل که پاک کننده ای ایده آل برای این نوع پوست است، استفاده کنید . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 17 تیر 1396
با شروع فصل تابستان ممکن است به فکر خرید یک عینک آفتابی جدید باشید؟ سعی کنید عینکی را بخرید که در عین زیبایی فایده ای برای سلامت‌تان هم داشته باشد. همه ما درباره مضرات اشعه ماوراء بنفش روی پوست آگاه هستیم اما نمی دانیم که این اشعه به همان اندازه روی چشم ها نیز تاثیر می گذارد و اگر چشم در طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار گیرد دچار مشکلاتی چون آب مروارید، برف کوری و سرطان خواهد شد . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 1 تیر 1396
اگر به ناخن ها دقت کنید می بینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن می گویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال سفید روی ناخن ها نشان دهنده مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند. بنابراین به شما کمک می کنند به مشکلات داخلی بدتنان پی ببرید . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 17 خرداد 1396
بهترین راه جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی لب ها، پیشگیری از عارضه هایی است که دلیل بروز این حالت هستند. متاسفانه این عارضه ها همه جا هستند: آب و هوای سرد و بودن در معرض نور خورشید، هوای خشک، و وزش باد موجب خشکی، ترک خوردگی، یا زخم شدن لب می شود. همچنین، کم آبی بدن، آلرژی های بینی و تنفس با دهان هم در بروز این مشکل برای لب دخیل هستند . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 13 خرداد 1396
خیلی از ما با این مشکل رو به رو هستیم که گاهی لب هایمان خشک شده و ترک می خورد. برخی از دلایل اصلی خشک شدن لب کمبود ویتامین، آلرژی، کم آبی، سیگار کشیدن، تشعشعات خورشید و هوای خشک و سرد هستند. محصولات مختلفی برای درمان خشکی لب وجود دارند اما روش های طبیعی نیز وجود دارد که هزینه کمتری دارند و حتی ممکن هست نتیجه بهتری داشته باشند . . .
بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 26 اردیبهشت 1396
جدیدترین های : سلامت پوست
محبوبترین های : سلامت پوست