امروز : سه شنبه 3 اسفند 1395
مجله اینترنتی لوپر
آرشیو موضوعی
جدیدترین مطالب


آموزش و طرز تهیه غذا، کیک و شیرینی و خواص مواد غذایی

طرز تهیه حلوا مینیون خوشمزه و شیرین برای تهیه حلوا مینیون ابتدا تخم مرغ ها و شكر و وانیل را با همزن برقی ١٥ دقیقه می زنیم تا كاملا كرم رنگ و كشدار شود. روغن را به مخلوط بالا اضافه كرده و در حد مخلوط شدن هم می زنیم. آرد و بكینگ پودر و پودر كاكائو را با هم مخلوط كرده و الک می كنیم . . . بیشتر
طرز تهیه خورشت فسنجان با مرغ بریانی نمکی ابتدا مرغ بریانی را آماده می کنیم. روی حرارت کم قرار می دهیم تا آماده شود. مواد خورشت فسنجان یا سس فسنجان را آماده می کنیم. پیاز را سرخ می کنیم. سپس کدوی حلوایی پوست گرفته و رنده شده را به آن اضافه می کنیم تا با هم سرخ شوند. گردوی پودر شده را اضافه کرده با هم تفت می دهیم تا کمی به روغن بیافتد . . . بیشتر
با فواید مصرف روغن ماهی بیشتر آشنا شوید انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا ۳ و ویتامین هاست. کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت به خواص مکمل های روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ هستند مطمئن نیستند. در ادامه به برخی فواید روغن ماهی اشاره می شود . . . بیشتر