امروز : پنجشنبه 3 فروردین 1396
مجله اینترنتی لوپر
آرشیو موضوعی
فال روزانه
جدیدترین مطالب


پیشگیری و درمان انواع بیماری ها، تغذیه سالم و رژیم درمانی

آیا مشکل تنفسی شما نشانه ابتلا به بیماری آسم است؟ بسیاری از مواد حساسیت زا محرک آسم نیز هستند. اگر پس از قرار گرفتن در کنار گربه یا حیوانات دیگر و یا گرده گیاهان دچار آلرژی می شوید، به ویژه اگر نشانه های دیگر مانند عطسه یا خارش چشم را نیز تجربه می کنید، این یک نشانه خوب از مواجهه با آسم است. اشکال در تنفس، تنگی قفسه سینه، و خس خس تنها چند نشانه مشخصه آسم، التهاب مزمن مسیرهای هوایی برونش که تنفس را دشوار می سازد، هستند . . . بیشتر
توصیه های نحوه و مقدار مصرف میوه در ایام نوروز مصرف بیش از حد میوه ها در ایام نوروز باعث افزایش وزن افراد می شود. تعطیلات نوروز و آجیل هایش خاطره های فراموش نشدنی است و روز به روز بازار خوراکی های خوشمزه داغ تر هم می شود. برخی در این ایام برای جلوگیری از چاقی سعی می کنند که در خوردن تعادل را رعایت کنند و برخی نیز بر اساس باوری غلط معتقدند هر چه میوه بخورند چاق نمی شوند . . . بیشتر
با مصرف غلات کامل چربی سوزی کنید و لاغر بمانید طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف مواد خوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع کمک می کند. محققان دانشگاه تافتس بوستون دریافته اند مصرف غلات کامل هم موجب کاهش جذب تعداد کالری در طول هضم در بدن می شود و هم روند متابولیسم را تسریع می کند . . . بیشتر
روش های داشتن دندان هایی سفید و لبخندی زیبا همه دوست داریم دندان هایی سفید داشته باشیم؛ دندان هایی که اعتماد به نفس صحبت کردن و خندیدن بدون واهمه در میان جمع را به ما بدهند. مسئله ای که این روزها بیش از گذشته مورد توجه قرار می گیرد و با هزینه های گزافی همراه است؛ اما چگونه می توان بدون صرف این هزینه ها به چنین خواسته ای رسید . . . بیشتر