امروز : سه شنبه 16 آذر 1395
مجله اینترنتی لوپر
آرشیو موضوعی
جدیدترین مطالب


پیشگیری و درمان انواع بیماری ها، تغذیه سالم و رژیم درمانی

با رعایت این نکات هرگز دچار دیابت نمی شوید از بین افرادی که از مشکل خود مطلع می شوند، کمتر از نصف شان برای جلوگیری از بیماری دست به اقدامات لازم می زنند. اما شما نباید یکی از آنها باشید. نزدیک به 25 درصد از آمریکایی ها در معرض خطر دوره پیش از دیابت هستند؛ وضعیتی که با افزایش سطح قندخون همراه بوده و در عرض 10 سال منجر به دیابت می شود . . . بیشتر
صبح ناشتا آب گرم بخورید تا به این نتیجه خوب برسید صبح بعد از بیدار شدن، اولین نوشیدنی که بسیاری از ما می خوریم یک فنجان چای داغ یا قهوه است، زیرا اعتقاد بر این است که این نوشیدنی کمک می کند تا طی روز بدن انرژی داشته باشد. اما از دیدگاه طب هندو یا آیورودا بهتر است که ناشتا آب گرم بخوریم زیرا بیماری های متعددی را از بین می برد و مزیت های فراوانی دارد . . . بیشتر
چه میوه‌ هایی برای کاهش وزن مصرف کنیم؟ برخی از انواع میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌ کنند اما چه میوه‌هایی دارای این خاصیت هستند؟ طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) مصرف حداقل پنج وعده ۸۰ گرمی از انواع میوه‌ها و سبزیجات در طول روز خطر ابتلا به مشکلات جسمی را کاهش می‌ دهد. نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که مصرف انواع خاصی از میوه‌ها می‌ تواند به پایین آمدن وزن کمک کند . . . بیشتر