امروز : پنجشنبه 30 دی 1395
مجله اینترنتی لوپر
آرشیو موضوعی
جدیدترین مطالب


تغذیه سالم

آیا خوردن کله پاچه موجب تقویت استخوان ها می شود؟ یکی از باورهای رایج بین مردم این است که مصرف منظم پاچه گوسفندی و سیرابی برای تسریع در بهبود و جوش خوردن استخوان ها مفید است. پاچه گوسفندی جزو خوراکی های پرطرفدار بین ایرانی ها است. به طور معمول پس از انجام اعمال جراحی مختلف و به خصوص شکستگی های استخوان استفاده از برخی مواد غذایی خاص ضروری است . . . بیشتر
آیا خوردن کله پاچه موجب تقویت استخوان ها می شود؟ یکی از باورهای رایج بین مردم این است که مصرف منظم پاچه گوسفندی و سیرابی برای تسریع در بهبود و جوش خوردن استخوان ها مفید است. پاچه گوسفندی جزو خوراکی های پرطرفدار بین ایرانی ها است. به طور معمول پس از انجام اعمال جراحی مختلف و به خصوص شکستگی های استخوان استفاده از برخی مواد غذایی خاص ضروری است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 20 دی 1395
نکات ضروری درباره صرف غذا از نگاه طب سنتی در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است که سکون و آرامش بعد از غذا ضروری است زیرا سکون برای هضم کامل لازم است, البته چند قدم حرکت کردن بعد از غذا مفید است؛ مضرات غذاهای چرب و شیرین را می توان با غذاهای ترش رفع کرد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 14 دی 1395
عوارض مصرف زیاد شیرینی در بدن شما چیست؟ عادت به مصرف بیش از حد شیرینی می تواند منجر به آسیب هایی در سلامت بدن شده و شرایط فرد را به خطر بیاندازد. مضرات پزشکی مواد قندی و شکر بر همگان روشن بوده و مصرف بیش از حد این مواد موجب چاقی، اضافه وزن و فراهم شدن زمینه برای ابتلا به بیماری های مختلفی از قبیل دیابت و امراض قلبی و عروقی خواهد شد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 11 دی 1395
به این دلایل بعد از خوردن میوه آب ننوشید متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بهتر است بین غذا و تا یک ساعت پس از آن آب نوشیده نشود، گفت: نوشیدن زیاد آب می تواند سبب فراموشی و ضعف کبد و معده شود. بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 5 دی 1395
صبح ناشتا آب گرم بخورید تا به این نتیجه خوب برسید صبح بعد از بیدار شدن، اولین نوشیدنی که بسیاری از ما می خوریم یک فنجان چای داغ یا قهوه است، زیرا اعتقاد بر این است که این نوشیدنی کمک می کند تا طی روز بدن انرژی داشته باشد. اما از دیدگاه طب هندو یا آیورودا بهتر است که ناشتا آب گرم بخوریم زیرا بیماری های متعددی را از بین می برد و مزیت های فراوانی دارد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 14 آذر 1395
روش های تغذیه گیاهی و طب سنتی برای درمان استرس وقتی دچار اضطراب و نگرانی می شویم، سلامتی ما نیز دستخوش تغییراتی میشود ، که جبران ناپذیر است، و انسان را به سمت بیماری و پیری می کشاند. این روزها نگرانی ها و اضطراب های بی مورد بیشتر شده است، و ما برای غلبه بر این موارد برای شما توصیه ها و درمانهای کاملا طبیعی را پیشنهاد می کنیم . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 14 آذر 1395
بعد از بیدار شدن با شکم خالی و ناشتا آب نخورید نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان می‌ شود، به‌همین دلیل توصیه می‌ شود که هیچ‌ گاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود. در فصول سرد توصیه اکید شده است که قبل از ساعت 10 در خاموشی مطلق بخوابند . . . بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 10 آذر 1395
معرفی پنج خوردی مفید برای حفظ سلامت کبد کبد یکی از مهمترین عضو های بدن است که حفظ سلامت آن باید یکی از اولویت های ما قرار گیرد. خوراکی های مشخصی برای کمک به حفظ سلامت این عضو مهم و حیاتی وجود دارند و سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 7 آذر 1395
چرا نباید چای داغ بخوریم؟ امروزه بیشتر مردم تحت تاثیر زندگی ماشینی، کارهای خود از جمله نوشیدن چای را با سرعت و عجله انجام می دهند؛ غافل از اینکه نوشیدن چای داغ می تواند در آینده ای نه چندان دور سبب بروز بیماری های صعب العلاج همچون سرطان مری و معده در آنها شود . . . بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 1 آذر 1395
شیر گاو را گرم بخوریم یا سرد؟ شیر سرشار از املاح و ویتامین های مختلفی است که به خاطر وجود مواد تشکیل دهنده و کلسیم بالای آن نوشیدنی بسیار سالم و مقوی در جهت تقویت و استحکام استخوان های بدن و همچنین دندانهای فرد مصرف کننده است. با مصرف روزانه و منظم شیر می توان از ابتلا به بیماری هایی جلوگیری کرد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 22 آبان 1395