امروز : پنجشنبه 26 مرداد 1396
مجله اینترنتی لوپر
منوی سایت


روانشناسی

خطر مصرف مواد قندی بر بهداشت روانی مردانخطر مصرف مواد قندی بر بهداشت روانی مردان آزمایش ها نشان می دهد مصرف زیاد نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی مواد قندی به بهداشت روانی مردان آسیب می زند. مطالعات تازه حاکیست مصرف مقدار زیادی مواد قندی نه تنها سلامت دندان ها را به خطر انداخته و افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه ممکن است خطر بلندمدتِ ابتلا به اختلال های روانی را در مردان افزایش دهد ...
خطر مصرف مواد قندی بر بهداشت روانی مردان آزمایش ها نشان می دهد مصرف زیاد نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی مواد قندی به بهداشت روانی مردان آسیب می زند. مطالعات تازه حاکیست مصرف مقدار زیادی مواد قندی نه تنها سلامت دندان ها را به خطر انداخته و افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه ممکن است خطر بلندمدتِ ابتلا به اختلال های روانی را در مردان افزایش دهد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 16 مرداد 1396
شش گام طلایی برای احساس خوشبختی در زندگی کارشناسان دانشگاه هارواد در جدید ترین تحقیقات خود به حقایق جالبی در خصوص چگونگی دست یافتن به خوشحالی دست یافته اند که در نوع خود بی نظیر است؛ بر این اساس 6 گام طلایی برای احساس خوشبختی و خوشحالی وجود دارد. هنگامی که دچار ناراحتی، نگرانی و افسردگی هستید و احساس ناامیدی می کنید، لحظه ای درنگ کرده و به دارایی های مطلوب معنوی و مادی خود فکر کنید . . . بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 4 مرداد 1396
کاهش سریع استرس با روش ژاپنی ماساژ انگشتان دست استرس بخش جدا نشده ای از زندگی هر روز ماست. اما راههایی وجود دارد که می تواند استرس ما را کاهش دهد. یکی از این روش ها که در ژاپن بسیار رایج است، در کمترین زمان بیشترین تاثیر را می گذارد و از استرس تان به مقدار زیادی می کاهد. اگر چه مقدار کمی استرس برای زندگی ما لازم است اما اگر کنترل نشود، زندگی ما را تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 30 خرداد 1396
رنگ لباس شما ویژگی شخصیت شما را لو میدهد اگر می خواهید بدانید که هر شخص باتوجه به رنگ لباسی که دائما آن را می پوشد چه ویژگی خلقی دارد، گزارش ما را تا اتنها بخوانید. رنگ لباس هر فرد می تواند از ویژگی های خلقی فرد آشکار کند. به این ترتیب رنگ هایی که در ادامه توضیحی از آن ها می خوانید ویژگی های خلقی و عاطفی افرادی که تمیال زیادی به پوشیدن آن ها دارند را نمایان می کند . . . بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 15 خرداد 1396
جملات بسیار زیبا و انرژی زا از آنتونی رابینز یک به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید. دو با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید ، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند. سه همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همانقدر که می خواهید نخوابید . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 26 اردیبهشت 1396
نشانه های پنهان که خبر از افسردگی میدهد افسردگی، بیماری است که پیچیدگی های فراوانی دارد و ممکن است هر فردی برای یکبار هم شده این بیماری را در سطح خفیف یا شدید تجربه کند. به گفته سازمان بهداشت جهانی در بریتانیا از هر 4 نفر یک نفر درگیر مشکلات روانی شدید و از هر 100 نفر 17 نفر دچار بیماری های خفیف روانی هستند و برخی از آن ها به خودکشی نیز فکر می کند و اگر آمار این بیماری کنترل نشود تا سال 2030 افسردگی به سطح بالای جهانی می رسد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396
چرا باید با صدای بلند با خودتان حرف بزنید!؟ زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می زند، اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه های منحصربفرد و هیجان انگیز فردی است. کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند صحبت کردن با خود نشان دهنده وجود اختلالات روانی نیست و برعکس نشان دهنده سلامت فرد است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 17 اردیبهشت 1396
چند روش کاربردی برای کنترل خشم و عصبانیت فرشید مرادیان، روان شناس: ماجرا از یک پیامک شروع شد که خبر می داد پرواز من 7 ساعت به تاخیر افتاده است. موجی از خشم و ناکامی وجودم را فرا گرفت و تا مرز استیصال مرا پیش برد. تقصیری در این میان نداشتم، درعین حال نمی توانستم هیجانات خود را آرام کنم. این وضعیتی است که هر انسان شهرنشینی در جهان صنعتی امروز بی تردید تجربه کرده است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396
بهترین توصیه‌ و نکته هایی که ضامن موفقیت شماست در صورت به کارگیری راهکارهای ساده و در دسترس موفقیت شما در تمامی مراحل زندگی تضمینی است. قطعا رسیدن به نتایج مطلوب مورد نظر در ذهن یک شبه ممکن نیست، اما لازم هم نیست که یک عمر منتظر بمانید تا به آن ها دست پیدا کنید. همه ی این موارد می توان پیشرفت خود را در هر امری تضمین کرد، که به چند قسمت از آن ها اشاره می کنیم . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 24 فروردین 1396
روش های بهبود سلامت ذهن و روان در سال جدید 96 وقتی بحث مراقبت از خود به میان می آید اکثر ما بیشتر روی سلامت جسم تمرکز می کنیم تا سلامت ذهن. بنابراین یکی از تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید علاوه بر سلامت جسم مراقبت از ذهن است. روانشناسی به نام لیندا پاپادوپولوس توصیه های روزانه اش را برای ارجحیت قرار دادن سلامت ذهن با ما به اشتراک گذاشته است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 26 اسفند 1395