امروز : یکشنبه 24 شهریور 1398
مجله اینترنتی لوپر
منوی سایت


غذا

معرفی صبحانه های مقوی و اشتها آور مخصوص کودکان خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. با وجود این که اکثر والدین می دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان بسیار موثر است؛ اما مشکل اصلی آنها با فرزندانشان در مورد مصرف صبحانه آن است که بسیاری از کودکان هر نوع غذایی را برای مصرف در صبحانه دوست ندارند . . . بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396
چگونه در قابلمه بدون نیاز فر مرغ بریان درست کنیم؟ مرغ بریان از آن دسته غذاهایی است که درست کردن آن ها نیاز به مهارت زیادی دارد. اما پس از خواندن این مطلب، بدون نیاز به فر، و در قابلمه می توانید یک مرغ بریان خوشمزه درست کنید. در ابتدا مرغ را کاملا بشویید اما پوست آن را جدا نکنید. تمام سطح مرغ را با دست و دلبازی کامل کره بزنید حتی قسمت های داخل مرغ . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 اردیبهشت 1396
خوراک سنگدان با خواص درمان کم خونی و ریزش مو سنگدان یکی از قسمت های پر خاصیت مرغ است که معمولا نادیده گرفته می شود. سنگدان یکی از مواد غذایی است که می تواند کم خونی و ریزش موهای تان را درمان کند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند . . . بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 11 اردیبهشت 1396
طرز تهیه پای سیب فوری خوشمزه پای سیب، پای سیب و دارچین، پای گیلاس، پای آناناس، پای هلو از محبوب ترین انواع پای هستند. پای یکی از انواع دسرهای خوشمزه بین المللی است که با استفاده از خمیر مخصوصی به نام خمیر پای تهیه می شود. این خمیر یک لایه در کف ظرف و یک لایه روی مواد میانی که شامل انواع میوه ها یا مارمالاد های شیرین یا ترش و شیرین می باشد، قرار می گیرد و در نهایت داخل فر پخته می شود ... آشپزی وجود ندارد و می توان به راحتی انواع مواد غذایی را باهم ترکیب کرده و یک غذا، دسر، کیک یا . . . بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 11 اردیبهشت 1396
دستور طبخ مرغ به شیوه متفاوت کشور ترکیه مرغ ماده اولیه ای است که می توان به روش های متنوعی طبخ گردد. در این پست با آموزش طبخ مرغ به روش ترکیه ای با شما خواهیم بود. مرغ را به تکه های کوچک تقسیم کنید بعد ۲ قاشق رب و دو پیمانه ماست و نصف پیمانه روغن زیتون و ریحان خشک و آویشن و پول ببری از هر کدام یک قاشق غذاخوری و نمک کمی و دو حبه سیر له شده را مخلوط کرده یک شب داخل یخچال بگذارید بماند تا مزه دار شود . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 10 اردیبهشت 1396
طرز تهیه سالاد فصل یک سالاد خوشمزه طرز تهیه سالاد فصل یک سالاد خوشمزه و دلخواه را در ادامه مطلب ملاحظه نمایید. کاهو و کلم قرمز را جدا جدا کنید. خیارها و گوجه ها را حلقه حلقه خرد کنید. ظرف سالاد را کنار دستتان قرار دهید. ابتدا کاهو را در دیس سالاد بریزید. روی آن به صورت دلخواه کلم قرمز خیار و گوجه ها را بچینید سپس هویج را روی سالاد رنده کنید سس را خوب هم بزنید ... سالاد فصل را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - دسر - سرو کنید. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و . . . بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 9 اردیبهشت 1396
چگونه اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم؟ وقتی فرزندتان کم سن است چطور می توانید به افزایش اعتماد به نفس او کمک کنید؟ این ها راهکارهایی برای رسیدن به این هدف است. مسلم است که شما این کار را همیشه انجام می دهید. هر بار که او به خاطر شیطنتش زمین می خورد و گریه می کند، سپس شما او را بغل می کنید، فقط به معنای آرامش دادن به او نیست ... را خودش انجام دهد، اکنون می خواهد شما به او غذا دهید، شاید می خواهد احساس کودکی خود را و احساس این . . . بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 9 اردیبهشت 1396
طرز تهیه کتلت شکم پر ساده و خوشمزه کتلت شکم پر یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین غذاهایی است که می توانید با کمترین مواد تهیه کنید. برایه تهیه آن ابتدا پیاز را نگینی خرد می کنیم و تفت می دهیم تا طلایی شود. زردچوبه و گوشت و نمک و ادویه و فلفل را اضافه می کنیم. وقتی خوب گوشت تفت خورد، زرشک شسته شده را اضافه می کنیم و در آخر، جعفری را می ریزیم و حرارت را خاموش می کنیم . . . بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 9 اردیبهشت 1396
طرز تهیه سالاد تخم مرغ ساده و خوشمزه آموز شتهیه سالد تخم مرغ خوشمزه و لذیذ. تخم مرغ ها را درشت خرد کرده و داخل یک کاسه بزرگ بریزید. پیازچه، کرفس و فلفل دلمه را هم به آن اضافه کنید. داخل یک کاسه کوچک، سس مایونز، خردل، سرکه و سس تند را مخلوط کرده و بعد به آرامی این سس را به مخلوط تخم مرغ اضافه کرده و هم بزنید. در آخر هم پاپریکا، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید ... دلمه قرمز خرد شده ... نصف فنجان خردل ...۳ قاشق غذاخوری سس مایونز ... یک سوم فنجان سرکه ... ۱ قاشق . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396
طرز تهیه سالاد مکزیکی، یک سالاد متفاوت و خوشمزه سالاد مکزیکی را تابحال چشیده اید؟ اگر شماهم مثل ما مشتاق به درست کردن یک سالاد متفاوت برون مرزی هستید با ما همراه شوید و ادامه آموزش را بخوانید. ابتدا نخود، لوبیا و ذرت را درون یک قابلمه پر از آب میپزیم تا کاملا پخته شوند، سپس آبکش کرده و اجازه دهید تا خنک شوند ... دانه های ذرت منجمد نصف پیاز، ریز تکه یک قاشق غذا خوری گشنیز تازه خرد شده دو عدد فلفل قرمز پودر شده . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396
هرگز با معده پر آمیزش جنسی انجام ندهید آمیزش جنسی نباید در زمان پُری معده صورت گیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد؛ در آموزه‌های مکتب پزشکی ایرانی تاکید شده که پس از آمیزش جنسی از فعالیت شدید و نوشیدن مایعات به خصوص مایعات سرد و دوش آب سرد پرهیز شود. آمیزش جنسی اگر بر اساس نیاز و تمایل واقعی هر فرد انجام شود . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی با نکات مهم زرشک پلو با مرغ غذای محبوبی هست که پای ثابت بیشتر مهمانی ها و مجالسه. نه تنها به دلیل طعم خوبی که داره، بلکه به دلیل آسانی تهیه اون در مقدار زیاد، در مهمانی ها میتونه گزینه بسیار مناسبی و در عین اینکه یک غذای مجلسی هست و طعم لذیذی داره. مرغها را به اندازه ای که دوست دارید چهار یا هشت تکه کنید یا اینکه فقط از ران یا سینه مرغ استفاده کنید که مجلسی تر است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396
طرز تهیه سالاد ماکارونی یا سالاد اندونزی خوش طعم سالاد ماکارونی یا همان سالاد اندونزی سالادی خوش طمع و مقوی است که با مواد اولیه در دسترس هم می توان به راحتی آن را تهیه کرد. ابتدا در یک ظرف آب را به جوش می آوریم و ماکارونی های شکل دار را در آن میریزیم و اجازه می دهیم تا حدود 8 الی 10 دقیقه روی حرارت بماند. بعد از اینکه ماکارونی ها ی شکل دار کاملا نرم شدند آنها را آبکش می کنیم و اجازه می دهیم تا سرد شوند ... را می توانید در وعده میان وعده - شام - پیش غذا - سرو کنید. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396
به جز دندانها لثه و زبان خود را نیز مسواک بزنید مسواک زدن به دندان ها برای حفظ سلامت آن ها بسیار مهم است، اما دو عضو دیگر نیز وجود دارند که هنگام مسواک زدن نباید آن ها را فراموش کنید و حتماٌ با صبر، حوصله و دقت آن ها را نیز شستشو دهید. افراد باید در هر شبانه روز حداقل دو مرتبه به طور کامل و دقیق مسواک بزنند ... میکروب ها، قارچ ها و باکتری های موجود در مواد غذایی و نوشیدنی خورده شده به درون بدن تا حد زیادی . . . بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396
آشنایی با خواص و مضرات میوه تابستانی طالبی در تحقیقات جدید به این نتیجه رسیدند که بین آب طالبی و بیماری فشار خون ارتباط نزدیکی وجوددارد و و اقعا شفابخش است البته این فقط برای بیمار فشارخون مناسب است و تاحدی بیماری را کنترل میکند. شاید شما هم لذت نوشیدن یک لیوان آب طالبی خنک را در فصل تابستان تجربه کرده اید! این میوه یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان است ... کدو است. گرمک و طالبی، شبیه خربزه هستند و از جهت غذا و پزشکی شباهت زیادی به خربزه دارند با این . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 5 اردیبهشت 1396
پایان عمر گوشی‌ های هوشمند با فناوری جدید فیسبوک مارک زاکربرگ در کنفرانسی از ایده ای که فیسبوک آن را در برنامه ای 10 ساله دنبال می کند پرده برداری کرد. زاکربرگ معتقد است در آینده فناوری تلفن های هوشمند جایی نخواهند اشت و یک فناوری جدید جایگزین خواهد شد. یک فناوری که در آن خبری از اسکرین های هوشمند چه در گوشی، چه تبلت و چه در تلویزیون های هوشمند نخواهد بود ... مجازی که پشت پیشخوان رستوران نشسته صحبت کنند و غذا سفارش دهند. پیش از این کاربران تجربه خوبی از کار . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 5 اردیبهشت 1396
از بین میوه سیب و پرتقال کدامیک پر خاصیت تر است؟ پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد. سیب و پرتقال دو میوه محبوب و پر استفاده در جهان هستند، اما شاید این پرسش مطرح شود که کدام یک بیشترین میزان مواد مغذی را ارائه می کند ... از بین میوه سیب و پرتقال کدامیک پر خاصیت تر است؟ پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 5 اردیبهشت 1396
توصیه های غذایی برای داشتن فرزندی زیبا و خوشگل اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد. در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود. شیر زعفرانی، شیره نارگیل، تخم مرغ، پرتقال، آناناس، رب انار، خوردن گلابی توسط پدر . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 3 اردیبهشت 1396
خوردن غذای شور منجر به گرسنگی میشود محققان دریافتند غذای شور منجر به گرسنگی می شود. همیشه تصور کرده ایم که رژیم غذایی شور منجر به تشنگی در افراد می شود، اما محققان بر این باورند که شوری در رژیم غذایی منجر به گرسنگی می شود. نتایج مطالعات جدید نشان داده است، غذاهای شور تشنگی را کاهش می دهند و این در حالی است که منجر به افزایش گرسنگی به علت نیاز بیشتر به انرژی می شوند . . . بیشتر
تاریخ انتشار : جمعه 1 اردیبهشت 1396
چگونه و با چه روشهای جنسیت فرزند را خود تعیین کنیم با وجود تکراری بودن جمله مهم نیست بچه پسر باشه یا دختر، مهم اینه که سالم باشه در سال های گذشته همیشه خانواده هایی وجود داشتند که در آرزوی داشتن فرزند پسر، خانواده ای چند نفره از دختران داشتند و البته بودند خانواده هایی که برعکس بودند. در این میان برخی از قدیمی ها هم توصیه هایی برای پسر یا دختردار شدن می دادند که اغلب مبنای علمی نداشت ... باشد؛ به همین دلیل بهتر است واژن را با 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید که در یک چهارم لیوان آب محلول شده، . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 31 فروردین 1396
زایمان پس از موعد چه عوارضی می تواند داشته باشد؟ زایمان پس از موعد، از نامش پیدا است. زمانی به وجود می آید که جنین در انتهای هفته 42 به دنیا نمی آید و همچنان در رحم مادر باقی می ماند. این مساله برای سلامتی مادر خطر ندارد اما پس از هفته 42 جنین در معرض خطر سوءتغذیه قرار دارد. یا ممکن است مدفوع کردن وی آغاز شود و ممکن است به سینه پهلو منجر بشود ... 42 رشد کند، ممکن است توان انتقال اکسیژن و مواد غذایی به جنین کاهش پیدا کند و این امر منجر به مرگ . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 31 فروردین 1396
اهمیت تناسب اندام قبل از دوران بارداری چیست؟ هر زمانی برای تناسب اندام و کاهش چند کیلو وزن اضافی، مناسب است؛ اما متوجه شدم که وقت گذاشتن برای تناسب اندام قبل از بارداری بسیار مفید است. حدود هشت ماه قبل از بارداری، تصمیم گرفتم تا مجدداً به فرم متناسب برگردم و اهدافی را برای خودم معین کردم. تصمیم گرفتم تا قبل از بارداری حدود 9 کیلوگرم وزن کم کنم، نیمی از یک مسافت ماراتن بدوم و به یک سفر پیاده بروم ... بعضی از آنها را نگه دارید! - سالم سازی عادات غذا خوردن و ورزش قبل از بارداری پایبندی به آن را در . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 31 فروردین 1396
خوردن این غذا ها شما را از آلزایمر دوری میکند استرس مداوم، چاقی و حتی افسردگی، احتمال تند شدن روند پیری مغز را بیشتر می کنند. اگر می ترسید مغزتان با پا گذاشتن به میانسالی و سالخوردگی پیر شود، به جای حل کردن جدول و شطرنج بازی کردن، سراغ این خوراکی ها بروید. محققان می گویند کسانی که این اصول را در تغذیه خود رعایت می کنند، به احتمال 30 تا 50 درصد کمتر گرفتار آلزایمر می شوند ... خوردن این غذا ها شما را از آلزایمر دوری میکند استرس مداوم، چاقی و حتی افسردگی، احتمال تند شدن روند . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 29 فروردین 1396
ورزش هایی آسان برای جوان ماندن پوست صورت و بدن انجام مداوم ورزش جوان ماندن شما را تضمین می کند. برای این هدف نیاز نیست حتما به سراغ رشته ها و حرکات ورزشی بسیار سخت و حرفه ای بروید بلکه راههای ساده تری هم وجود دارد. پیر شدن یکی از قانون های طبیعت است و هیچ کاری برای جلوگیری از این اتفاق نمی توانید انجام دهید اما می توانید کاری کنید که آن را به تاخیر بیاندازید ... بیاندازید ، این هدف نیازمند سبک زندگی سالم، رژیم غذایی متعادل، کنترل استرس و فعالیت های فیزیکی یا . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 29 فروردین 1396
پایین آوردن فشار خون بدون استفاده از دارو با این روش طب فشارى فشارخون شما در كمتر از پنج دقیقه كاهش پیدا كرده و به میزان طبیعى باز مى گردد. امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده كه مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمك و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیمارى هستند. بهترین راه درمان براى كاهش فشارخون تغییر سبك زندگى است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : دوشنبه 28 فروردین 1396
بختک در خواب چیست و چرا به جانتان می افتد؟ شاید برای شما هم تجربه هایی از این دست پیش آمده باشد؛ مشکلی که اصطلاح علمی اش فلج خواب است و ایرانی ها آن را بختک می نامند. تقریبا به تعداد فرهنگ هایی که در جهان وجود دارد، اسامی مختلفی برای این مشکل ایجاد شده و طی قرن ها، انواع اجنه، اهریمن ها و نفرین ها مقصر دانسته شده اند ... اندازه کافی خوابیدن، انجام ورزش های منظم، زیاد غذا نخوردن و ننوشیدن کافئین همگی از عواملی است که می . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 27 فروردین 1396
راز طول عمر مسن ترین زن جهان از زبان خودش ویولت بروان اهل جامائیکا با داشتن 117 سال و 36 روز در حال حاضر به عنوان یکی از مسن ترین افراد در جهان شناخته می شود. این زن همچنین مسن ترین جامائیکایی است که تاکنون شناخته شده است. خانم براون در 10 مارچ سال 1900 ؛ زمانی که جامائیکا بخشی از انگلیس محسوب می شد بدنیا آمد ... گوسفند و برخی اوقات پای گاو علاقه زیادی دارد و غذاهای مورد علاقه وی را تشکیل می دهند. وی اصلا علاقه . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 27 فروردین 1396
طرز تهیه کباب مخلوط مرواریدی با بادمجان باز هم برای کباب خورها، یک نوع کباب جدید را می خواهیم آموزش دهیم. علاقه مندان به بادمجان هم دست کمی از کباب خورها ندارند و تعدادشان زیاد است. برای همین غذایی ترکیبی از هر دو را به شما آموزش می دهیم. سیخ های چوبی را به مدت 15 دقیقه داخل آب قرار دهید تا وقتی گوشت می پزد، به سیخ نچسبد . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 27 فروردین 1396
معمای قتل زن افغان با بررسی چت های تلگرام حل شد معمای قتل زن افغان در کمتر از ۲ ماه با بررسی چت های تلگرام او فاش شد. تحقیقات در این پرونده از چهارم اسفند ماه سال 95 شروع شد. آن روز گزارش قتل زنی جوان به پلیس و قاضی ویژه قتل تهران اعلام شد وتیم تحقیق راهی آپارتمانی در جنوب شرق تهران شدند. مقتول زنی افغان حدودا 37 ساله بود که دست و پایش با طناب بسته شده و بر اثر خفگی جانش را از دست داده بود ... همراه دوستش به رستوران من آمد و دستور پخت یکی از غذاها را از من پرسید. آن روز شماره موبایل مقتول را . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 27 فروردین 1396
در مورد خواص نوشیدنی ماءالشعیر چه می دانید؟ ماءالشعیر از جوانه جو تهیه می شود. به جوانه جو مالت می گویند که در مرحله جوانه زنی، به دلیل عملکرد آنزیم های مختلف موجود در جو، مواد مغذی بسیاری در آن تشکیل و یا افزایش پیدا می کنند از قبیل ویتامین های گروه B و اسیدهای آمینه ضروری. برای تولید ماءالشعیر،ابتدا جوانه جو (مالت) را می جوشانند و به آن رازک و مواد خوراکی دیگر اضافه می کنند ... و آب گازدار می باشد . عصاره مالت جو حاوی فیبرهای غذایی محلول می باشد که در رفع التهاب روده، یبوست ، . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 27 فروردین 1396
نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید در بدن چیست؟ بیماری های غده پروانه شکل تیروئید، میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهد بدون این که آنها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند. اختلالات تیروئید اعم از کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و تاثیر می گذارد و این مهم است که نسبت به علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند، اشراف داشته باشید ... کلسترول: کلسترول بالا بخصوص زمانی که به رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول پاسخ نمی دهد، می . . . بیشتر
تاریخ انتشار : پنجشنبه 24 فروردین 1396
طرز تهیه آش دوغ معروف و خوشمزه اردبیل آش دوغ یکی از آش های خوشمزه و معروف اردبیل و آذربایجان است که طعم و بوی فوق العاده ای دارد. طعم یک آش خوشمزه را در آشپزخانه منزلتان و با افراد خانواده تجربه کنید. نخودها را از شب قبل خیس کنید و چند بار آب آنها را عوض کنید. برنج را نیز از شب قبل با آب و مقداری نمک خیس کنید. نخودها را در ظرف مناسبی بریزید تا همراه 6 لیوان آب بپزد ... شیمیایی نشود. بعد از حدود 15 دقیقه، نمک و فلفل غذا را اضافه کنید. موقع سرو کردن، سیر تازه خرد شده . . . بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 23 فروردین 1396
کاهش وزن و لاغری طبیعی با رژیم هندوانه اگر می خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید. هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده کنند ... هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم . . . بیشتر
تاریخ انتشار : چهارشنبه 23 فروردین 1396
علت پف کردن چشم ها در صبح چیست؟ تورم دور چشم که معمولا پف کردن چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد. پف کردن چشم ها در صبح , بطور کلی همه افراد وقتی از خواب بیدار می شوند چشمانی پف کرده دارند، اما میزان این پف کردگی در افراد مختلف متفاوت است ... به اندازه ی کافی آب بنوشیم و مصرف نمک را در رژیم غذایی مان محدود کنیم. اگر مقدار زیادی سدیم مصرف . . . بیشتر
تاریخ انتشار : سه شنبه 22 فروردین 1396
شغل های پررونق و پردرآمد سال 2017 اعلام شدند پایگاه خبری انتخاب: شغل های پر رونق سال 2017 اعلام شد. طراحی وب، همکاری در بازاریابی (Affiliate Marketing)، متخصص تغذیه، نویسنده کتاب های آنلاین، آموزش مجازی، متخصص تبلیغات در دنیای مجازی، تولید محتوا، تولید اپلیکیشن های ساده برای کودکان، خدمات حمل، غرفه مواد غذایی، تعمیر گوشی های هوشمند . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 20 فروردین 1396
بهترین روش های پیشگیری از پوکی استخوان چیست؟ هم مردان و هم زنان می توانند در سنین جوانی اقداماتی انجام دهند تا از بروز پوکی استخوان جلوگیری به عمل آورند. بهره گیری از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، از طریق مصرف انواع مختلف مواد غذایی و مصرف کافی کلسیم، گامی حیاتی برای ایجاد و حفظ استخوان های سالم محسوب می شود . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 20 فروردین 1396
طرز تهیه همبرگر گوشت خانگی خوشمزه و سالم در این مطلب قصد داریم طرز تهیه همبرگر خانگی را به شما آموزش دهیم .همبرگر ساندویچی است که از گوشت چرخ کرده در میان یک نان گردِ تهیه می شود. اگر گوشت گاو کباب شده یا سرخ کرده را با نان گرد و مخصوص همبرگر، کاهو، سس، پیاز و مخلفات دیگر همراه کنید، خودتان هم می توانید حتی در خانه همبرگر بسازید که از غذاهای بیرونی یا همان فست فودها سالمتر و مطمئن تر است . . . بیشتر
تاریخ انتشار : یکشنبه 20 فروردین 1396
شناخت کامل انواع سردردها و علائم و درمان آنها انواع مختلف سردرد، به طرق متفاوتی بر افراد تأثیر گذاشته و به طور کلی علائم متفاوتی دارند. سردردهای تنشی، سردردهای هورمونی، سردردهای خوشه ای، میگرن ها. سردرد ناشی از سیگنال های رد و بدل شده بین مغز، رگ های خونی و اعصاب اطراف آن ها است. در هنگام سردرد عصب های خاصی از رگ های خونی فعال شده و سیگنال های درد را به مغز می فرستند ... شغل یا تحصیل؛ مصرف الکل؛ حذف بعضی وعده های غذایی؛ تغییر در الگوی خواب؛ مصرف بیش از حد دارو؛ تنش و . . . بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 19 فروردین 1396
5 هزار سال پیش ایرانی ها چطور دفن میشدند؟ ۶۰ هزار اسکلت انسانی اینجا مدفون شده، آن هم به شیوه ی 5000 سال پیشِ ایران باستان. اسکلت هایی که در گودال های دایره ای، خشتی مستطیلی و مربعی و یا سردابه ای دفن شده اند. گورهای دسته جمعی و چندبار مصرفی که گاه در آن ها تا ۱۳ جمجمه انسانی پیدا شده است. شهرسوخته از بزرگترین محوطه های باستانی آغاز شهرنشینی در فلات ایران است، شهری بازمانده از سه هزار سال قبل از میلاد مسیح ... این باور است که تدفین ها درباره ی آداب و رسوم، غذا و سبک زندگی مردم باستان، اطلاعات خوبی می دهند و . . . بیشتر
تاریخ انتشار : شنبه 19 فروردین 1396
دختر بچه هندی که با میمونها زندگی کرد و میمون شد پلیس هند در حال شناسایی دختری است که درحالی که در جنگل با یک گروه از میمون ها زندگی می کرده پیدا شده است. دختر 12 ساله قادر به صحبت کردن نیست و بدون لباس و خیلی لاغر پیدا شده است که هم اکنون در یک بیمارستانی واقع در شهری در ایالت اوتار پرادش در شمال هند بستری است ... و مانند میمون ها با دست و پا راه می رود و مواد غذایی را با دهان از روی زمین بر می دارد. وی اشاره . . . بیشتر
تاریخ انتشار : جمعه 18 فروردین 1396
پربازدید ترین مطالب امروز